2017-10-08から1日間の記事一覧

途中経過発表します

【脂が減ったと確信】食事量をはじめとして、糖分や糖質に変化するもの、油脂などを減らして減量し始めてから１カ月と２日。目立った運動をすることもなく、ただ食べるのをセーブしただけという消極的な減量のため、効果は少ないのではと思っていましたが……