【結果は例年通り】
先日行ってきた健康診断の結果が届きました。結論から言うと「要経過観察」。つまり問題点はあるもののすぐさま治療を必要とするものはない、ということです。
よかった。これまで口では気にしてないと言ってきましたが、本心はドキドキ。なにしろ生活が普通じゃないですから。
で、その詳細。ほとんどは問題なしです、コレステロール以外は。悪玉コレステロールがやや高めで善玉コレステロールがやや低め、とのご託宣が出ました。そしてもうひとつ。腹囲が基準値を越えていました。
ということで対処法は、動物性脂肪や卵などを摂り過ぎないようにし、禁煙し、運動をすることということになるそうです。
とは言っても、とんかつも好きだし、卵は朝ごはんに欠かせないし、たばこをやめようなんて思ったこともないし。
でも、客観的に言って運動だけはしっかりしています。
要するに、食事やたばこで起こした不都合を運動でカバーしているということだと理解しています。
判りました。ワカリマシタヨ。これからは節制します、と軽くいなしながら言っておきます。とりあえず卵くらいは節制できるかも。この辺りから進めてみましょうか。繰り返しになりますが、たばこを止める気は毛頭ありません。
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