【眠くならない週末の深夜】
ただいま深夜１時過ぎ。明日のことを考えると眠らないといけないのに、目は覚めたままです。昨日まで夜更かしが続き、明け方まで起きていたせいか、身体が時差ボケ状態になっているのかもしれません。
今日一日のことを思い起こしてみても、ちょっとした考え事をしていたとか、年内に終わらせたい仕事を続けていたからとか、理由はいくつか考えられますが、そんなものは言いわけでしかないと思っています。
今、必要なのは眠ること。眠たくならないなんて言ってないで寝ることに集中しないと、このままでは朝になってしまうかもしれません。
今から完全オフにすると宣言して寝ることにします。きっと部屋を暗くすれば眠れるはずですから。
では。おやすみなさい。明日が素晴らしい一日になりますように。
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