妙に身体がダルい
いつもどおりに起きて、いつもどおりのルーティーンでキーボードと向き合い、いつもどおりに右往左往して……。
それなのに、妙に身体がダルいんです。どうも夏バテのようです。
汗だくになりながら動き回るのが大好きとはいっても、気持ちと身体の調子は別物。身体のほうは「過ごしやすくなったんだから少し休ませろ」と言っているようです。
今年の夏はコロナの影響もあって、エアコンの効いた室内にいることも多かったので夏バテとは無縁だろうと思っていたのですが、そうではなかったようです。
本当に身体は正直なものだと感心しています。
人間の身体は気温だけではなく空気感や日照時間なども敏感に感じ取って、今取るべき緩急の塩梅を教えてくれているのかもしれません。
このダルさをリカバーするには「ガッツリ食べて、ゆっくり過ごす」のがイチバンのようです。
［0916 - 3615］
