疲れて眠いのか
それとも
解放感に浸って眠たくなるのか
眠いんです。とっても眠いんです。
この眠さの中でふと思い浮かんだのは「疲れたからか、満足しているからなのか」という一瞬哲学的な問題のように思えそうで、実はどうでもいいことでした。
疲れ切って眠る時は、次の日も動き回るために体力を回復させるため。一方で、解放感のなかで眠たくなった時は、その日の行動に満足しつつ充実した次の日を実現させるため。
そんな “睡眠の質” の違いがあるんじゃないかと思ってしまったんです。
たとえば、目覚まし時計を掛けずに眠たくなったら寝るようにすると次の日の目覚めがまるで違います。それと同じようなことが気持ちに余裕のある夜にも言えるのかもしれません。
今、私はフワーッとした精神状態のなかでフワーッとした眠気に襲われています。身体は疲れていません。精神的にもノンびりしています。この状態ならきっと上質な眠りが楽しめるはずだと確信しています。
せっかく心地よい眠気に包まれているんですから、寝ることにします。
おやすみなさい。明日が素晴らしい日になりますように。
≡≡［season14］24:00/Feb.08/2024 -立春-≡≡
┃ARE YOU READY?┃
－Spring beyond the cold weather－
Taishakuten, Shibamata, Katushika city.
Photographed on May.03/2022
